เป็นการใช้เทคโนโลยีแผ่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อให้เกิดการหดตัว-คลายตัว ซึ่งการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อจะมากกว่าการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น การ Sit up ที่ Body Fit สามารถทำได้ 30,000.- ครั้ง ต่อการทำ 30 นาที ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณดังที่ถูกกระตุ้นจะมีความหนาแน่นของมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินได้โดยไม่ต้องผ่าตัด จึงประหยัดเวลาในการออกกำลังกายได้ ง่ายและเร็ว